Yo me adhiero

Yo me adhiero

viernes, 11 de noviembre de 2011

ENFERMERIA 2.0


 Hola de nuevo a todos:

Hace unos dias llego a mis manos el ejemplar del mes de octubre de la revista Enfermeria Facultativa cuya portada va dedicada a la enfermeria en las redes sociales o más conocida como Enfermería 2.0. En el interior la revista dedica las 4 primeras páginas al respecto dandole la importancia que en la era de la informatica tienen las redes sociales y sobre todo las redes sociales dedicadas a la enfermería.

El articulo en si no esta mal, realmente lo que nos da a conocer es el cambio que se ha producido en la Red y como esta se ha transformado en un mero lugar donde uno iba en busca de información a una comunidad donde todos los participantes interactuan.

Las posibilidades que ofrece este tipo de asistencia enfermera, ya tanto a nivel profesional, entre nosotros, como el trato con los pacientes. Nosotros como profesionales podemos ponernos en contacto con otros sanitarios de cualquier parte del mundo, compartir experiencias, conocimientos, dialogar, en fín, enriquecer el arte enfermera. Por otra parte los pacientes tienen la posibilidad de hacernos llegar sus inquietudes de una manera rapida, sencilla y directa.

En palabra de Ines E.Bajo Sanchez:"La enfermeria no debe quedarse encerrada en las consultas o en los servicios, tiene que salir, hacer ver y qué mejor manera que a través de las redes sociales"

PD:Adjunto webs 2.0 de interes enfermero.

http://www.foroenfermeria.es/wordpress2/manifiesto/
http://saludconcosas.blogspot.com/2011/10/enfermeria-20-con-ene.html
http://www.elblogderosa.es/ (recomendadisimo, videoblog)
http://www.cuidando.es/

jueves, 10 de noviembre de 2011

Autoestima

Hola a todos:

"Autoestima" esa palabra tan conocida y cotidiana pero que tanto cuesta de conseguir según personas.

Según la definición que aparece en el test que nos ha proporcionado Paqui: "La autoestima es nuestra autoimagen, es decir, como nos sentimos respecto a nosotros mismos y como actuamos". Sinceramente en mi, la autoestima la llevo a temporadas, ultimamente me siento bien de autoestima pero al hacer el test los resultados no han sido muy positivos que digamos, me ha salido como resultado que poseo un 52% de autoestima.¿Pues menos mal que me sentía bien de autoestima?

Cierto es y lo reconozco que no soy una persona a la cual la autoestima le rebose. En primera persona he sido consciente de lo que la autoestima puede hacer en un individuo, de lo que es capaz de conseguir y de lo que no, del nivel de afectación que tiene en la vida de uno y como cuando en mi interior me sentido bien de autoestima, he salido a enfrentarme al mundo con unos resultados geniales y también he vivido todo lo contrario.

Realmente soy consciente de las carencias que tengo en muchos aspectos de mi que afectan directamente en mi autoestima, pero los resultados de dicho test han refutado y definido en que campos tengo que trabajar y potenciar para ir a más en mi autoestima. Es un tema que veo esenciael para el desarrollo y felicidad de una persona por lo que estoy dispuesto a trabajar por ello.

PD: Actualmente estoy trabajando con el cuadernillo de Rosette Poletti y Barbara Dobbs para aumentar mi autoestima.

ASERTIVIDAD

Hola de nuevo:

Esta nueva de entrada de hoy, realmente es para hablar de la asertividad, de lo que es asertividad para mi, como creo yo que estoy de asertividad y refutarlo con los resultados mediante el test de Rathus. De todo lo que he leido sobre asertividad, lo que más me ha resultado interesante y el concepto en si de asertividad, estan las siguientes:

- Asertividad es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones,comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada.
- Esforzarse por ser asertivo, garantiza la plena convivencia con los demás. Es mostrar quien eres y como eres, aceptando la individualidad de los semejantes.
- Asertividad es respetarse a si mismo, respetar a los demás, ser directo, honesto y apropiado. Mantener el equilibrio emocional. Saber decir y saber escuchar. Ser muy positivo y usar correctamente el lenguaje no verbal.
- La persona asertiva es aquella persona capaz de expresar sentimientos, actitudes, deseos y opiniones de un modo adecuado a cada situación social que se le presente, respetando esas conductas en los demás y resolviendo de modo adecuado los posibles problemas que surjan.
- Es la capacidad para manifestar lo que se piensa y siente sin ofender a los demás, buscando siempre el respeto de los derechos propios y de los otros.
- Es Decir lo que piensas y hacer lo que creas conveniente, sin importar los demás, siempre y cuando no se genere la discusión. Escuchar tus sentimiento y tu Yo interior.
- Es la capacidad de motivar una acción en forma positiva y constructiva, resaltando lo potenciable y animando a la persona a lograr sus metas a través de su autoafirmación.
- Se trata de una capacidad de comunicación, en la que nuestro pensamiento se manifiesta libremente, sin miedo a que los demás no compartan lo que pensamos y 'respetando' los sentimientos y los derechos de los demás. Pero, el concepto que más define la comunicación asertiva es la 'pérdida de miedo al comunicarte'. Tanto la comunicación pasiva como la agresiva, encierran en el fondo el miedo y la inseguridad.
Todas estas definiciones son acertadísimas y concretas respecto al término asertividad, pero realmente lo que consideraba y no equivocadamente hasta el día de hoy de lo que era asertividad y de ahí que lo haya puesto en negrita es "no tener miedo a comunicarte", es un aspecto fundamental para poder desarrollar la asertividad y un buen comienzo para potenciar el resto de puntos débiles que hacen que una persona no sea asertiva.

Hasta el día de hoy, pensaba que era una persona bastante asertiva la verdad, pero tras hacer el test de Rathus, me dado cuenta que no es tan cierto como pensaba. Mi resultado ha sido de un +16, el rango de puntuación oscila entre -90 y +90. Podría decirse que tengo un nivel de asertividad bajo-moderado. Los resultados me han sorprendido un poco.Me han sorprendido porque conforme leia información sobre asertividad, veía en mi aspectos que definian el concepto de asertividad. Como dice el refrán no es todo oro lo que reluce y gracias a esta herramienta de evaluación(Rathus) ahora se como está la asertividad en mi y que aspectos fallan y cuales debo potenciar más que otros para subir mi nivel asertivo.

En el momento actual en que nos encontramos, la sociedad esta en la que vivimos, la cual es un ir y venir de personas enfrentadas y que apenas se interesan por nadie. Bajo mi humilde opinión, creo que la asertividad es una habilidad con cierta facilidad de potenciar en las personas y que debería de trabajarse desde edades tempranas bajo el mando de los docentes para formar mejores personas y fomentar la convivencia y el desarrollo personal.

domingo, 6 de noviembre de 2011

El señor de las moscas

Hola a todos:

Hace dos dias que terminé la lectura de "El señor de las moscas" un libro de fácil lectura y que narra detalladamente la crueldad humana y el instinto de destrucción y poder presente en el humano y contra los humanos.

La historia trata de un grupo de niños pertenecientes a una escuela militar que sufren un accidente de avión y quedan a su suerte, solos a su amparo en una isla desierta. Tras encontrarse todos y hablar un poco de la situación deciden por unanimidad que Ralph sea el jefe, debido a su condición de veterania demostrada dentro del grupo. Ralph es un niño bastante sensato y basa su liderazgo ,en lo que puede, en la comunicación entre todos por lo que impone unas reglas, todo el que quiera hablar deberá  tener entre sus manos una caracola, un objeto que se usa como herramienta para hablar y que el resto debe respetar. Ralph intenta hacerse respetar y dirigir el grupo, intenta mantener una hoguera encendida permanentemente para que los vean y construir unos refugios para todos. Ralph tiene una especie de mano derecha, Piggy, un niño regordito, timido pero que da muestras de inteligencia tanto cognitiva y emocional, un niño que evita discusiones, no levanta la voz nunca por encima de los demás, opina y deja que opinen, es un ejemplo de convivencia. En el caso opuesto esta la figura de Jack, un niño con dotes de lider, pero un lider basado en la violencia y la autoridad. En los primeros días, Jack cede ante Ralph, haciendo cosas con los demás pero con el paso de los días, el y un grupo de niños se centran solamente en la caceria de cerdos habandonando por completo el trabajo por el grupo.
En un momento de la historia, un barco pasa de largo y no ve la señal de humo, ante esto Ralph ve que la hoguera está apagada porque uno de los niños que debería de haber estado con el fuego estaba con Jack cazando, hace que estalle una discusión entre ambos lideres que origina la ruptura del grupo en dos. Por una parte está Ralph junto a Piggy, los gemelos Sam y Eric  y unos cuántos más y por el otro lado está Jack junto a Roger y el resto de niños.No pasa mucho tiempo para que  Ralph se quede solo junto a Piggy ya que Jack quiere las gafas de Piggy para hacer fuego con lo que no escatima en usar la violencia obligando a los gemelos y al resto de niños que se quedaron con Ralph a unirse a su grupo si o si.

Durante la disputa entre los dos grupos, acaban muriendo dos niños, Samuel y Piggy, por la violencia extrema de Jack y los suyos, que se han convertido en canibales sedientos de violencia y que quieren acabar con Ralph. En todo momento de la historia, Ralph intenta entenderse con Jack aunque sea por separado por el bien de todos pero Jack está como loco, poseido por el  poder sobre todo y todos y no entra en razón, simplemete quiere eliminar a Ralph y hacerse el dueño y señor de la isla. Jack tiene una influencia muy grande en su grupo ya que acaba creando un grupo de seguidores fieles a el y sus métodos, un lider tirano.

Libro aparte, personalmente al igual que yo, todo el mundo ha vivido algo similar a esto pero sin la violencia de la historia. En mi caso eramos un grupo de amigos en el cual había un par de ellos que sobresalían en temas de liderazgo sobre los demás. Con el paso del tiempo una vez pasada la niñez y entrado en la adolescencia se separó el grupo por temas de diferencias  entre ambos chicos, uno de ellos, es más respetuoso, no necesitaba ser el centro de todo y el otro por el contrario si no era así, no era realmente el, por lo que no estaba agusto y al final se separó del grupo, llevandose con el las tipicas personas con falta de personalidad y que necesitan seguir a alguien para sentirse algo en la vida y captando otros nuevos miembros para su pandilla. Por el contrario el otro chico, siguió con sus amigos de siempre, de buen ambiente, sin malas caras, sin querer imponer lo que a el le parecia y aun manteniendo el contacto y la amistad entre todos, cosa que sin embargo la otra persona tiene que ir cambiando de gente porque en cuanto le ven el "plumero" lo dejan en la cuneta.

Lie to me

Hola de nuevo a todos:

En esta ocasión escribo sobre una serie a la cual me he aficionado titulado lie to me. La en trada de hoy va dedicada al primer episodio de la serie, la trama se desarrolla con el asesinato de una profesora de instituo por el cual se acusa a un alumno de esta. Tras la investigación del equipo del Dr. Cal Lightman resulta que el asesino es el director del instituto, el cual tenía un romance con una alumna y la profesora al descubrir la historia es asenidada por este tipo. La serie trata sobre el un equipo capitaneado por un especialista en el lenguaje no verbal que con el analisis de los gestos, las posturas, las miradas, la forma de respirar es capaz de intuir y saber cuando una persona dice la verdad o miente.

El cargo de asesinato se le otorga a un alumno testigo de jehova, un chaval que siente atracción por su profesora con tan mala suerte que la noche del asesinato visita a la victima siendo sorprendido por la policia cerca del domicilio de la victima y acusado por ello, no convencido de esto por la conducta y el lenguaje no verbal del chaval, el doctor toma las riendas de la investigación y tras entrevistarse con todos los relacionados en el caso y haciendo uso de su conocimiento del lenguaje no verbal, consigue demostrar la inocencia del chaval y encontrar al asesino.



Realmente quién no ha vivido y ha sido consciente de que alguien le ha mentido alguna vez, no lo sabemos cierto pero el comportamiento de la persona que tenemos delante nos hace sospechar, es más, mientras veía la serie, he reconocido algunos gestos o explicaciones que dan que yo mismo he hecho alguna vez.


Recomiendo esta serie para ver, es entretenida e interesante y además puedes aprender algunos truquillos para reconocer el lenguaje no verbal de las personas.

sábado, 29 de octubre de 2011

Inteligenica Emocional

 Hola bloggers

Para empezar me gustaría decir que la pasada sesión en la cual tratamos el tema de la inteligencia emocional fue para mi de las mejores hasta el momento. Dicho esto, la inteligencia emocional, no es para mi un termino desconocido, ya supe de el hace año no se ni como, por situaciones de la vida que en las que acabas leyendo cosas que por alguna razón te llega a ti.Despues de la clase sobre el tema y conocer más en profundidad el tema de la IE, cierto es que en esta sociedad de hoy dia es muy necesaria, si se pusiese mñas en práctica todo y todos iriamos mejor con los demás. Un mundo en el que la única meta es arrasar con los demás y cuánto más mejor no es mundo en el que se haga mucho uso de la IE. Hasta hace poco,incuiyondome, pensaba que en la vida hacia más una inteligencia cognitiva, era más útil para triunfar y ser feliz que lo que es llamado la IE, sentimiento, emociones...Está probado que un buen nivel de IE hace y consdigue más en la vida para una persona que un alto nivel de CI.


La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones. Las características de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás.

Aqui os dejo unas pequeñas pinceladas del libro de Goleman, que recomiendo leer a todo el mundo para su vida y en general para su felicidad. No quiere decir con esto que todo el mundo que lea y practique la IE va a ser feliz si o si, ni mucho menos!pero si conocemos y entendemos el mundo de las emociones y como nos arrastran o bien a un lado o al otro del polo, podremos aunque sea solo un poquito estar mejor con nosotros, con los demás y en definitiva, con el universo en si.

¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien, aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el más exitoso? ¿Por qué unos son más capaces que otros para enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta?

El libro demuestra cómo la inteligencia emocional puede ser fomentada y fortalecida en todos nosotros, y cómo la falta de la misma puede influir en el intelecto o arruinar una carrera.

La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal

Test de inteligencias multiples

Hola a todos:

El otro día al salir de la clase en la cual estuvimos viendo el tema de las inteligencias multiples. Me llamo la atención la cuestión de que tipo de persona sería yo en función de cual de todas las inteligencias tendría más desarrollada. Quedó claro en clase como distints personalidades de la historia de la humanidad tenian unas más que otras como es el caso de un matematico que evidentemente tendrá más desarrollada la logico-matemática que un musico que tendrá más la musical. En resumen, tenia duda de cuales tendría más desarrolladas y cuales menos y si coincidriría con el conocimiento que tengo de como soy o en que destaco más. Los resultados fueron bastante orientativos pero en general coincidieron mucho con el conocimiento de mi mismo que poseo, fueron los siguientes.

Lingüistica-Verbal.-68%
Lógico-Matematica.-55%
Espacial.-50,6%
Física y Kinestésica.-60%
Musical.-65%
Interpersonal.-74%
Intrapersonal.-52%

a continuación adjunto el cuadro resumen de que habla cada inteligencia y que hacer para potenciarla.


INTELIGENCIA
DESTACA EN
LE GUSTA
APRENDE MEJOR

AREA LINGüíSTICO-VERBAL

Lectura, escritura, narración de historias, memorización de fechas, piensa en palabras

Leer, escribir, contar cuentos, hablar, memorizar,
Leyendo, escuchando y viendo palabras, hablando, escribiendo, discutiendo y debatiendo

LÓGICA – MATEMÁTICA
Matemáticas, razonamiento, lógica, resolución de problemas, pautas.
Resolver problemas, cuestionar, trabajar con números, experimentar
Usando pautas y relaciones, clasificando, trabajando con lo abstracto

ESPACIAL
Lectura de mapas, gráficos, dibujando, laberintos, puzzles, imaginando cosas, visualizando
Diseñar, dibujar, construir, crear, soñar despierto, mirar dibujos
Trabajando con dibujos y colores,  visualizando, usando su ojo mental, dibujando

CORPORAL – KINESTÉSICA
Atletismo, danza, arte dramático, trabajos manuales, utilización de herramientas
Moverse, tocar y hablar, lenguaje corporal
Tocando, moviéndose, procesando información a través de sensaciones corporales.

MUSICAL
Cantar, reconocer sonidos, recordar melodías, ritmos
Cantar, tararear, tocar un instrumento, escuchar música
Ritmo, melodía, cantar, escuchando música y melodías
INTERPERSONAL
Entendiendo a la gente, liderando, organizando, comunicando, resolviendo conflictos, vendiendo

Tener amigos, hablar con la gente, juntarse con gente
Compartiendo, comparando, relacionando, entrevistando, cooperando

INTRAPERSONAL
Entendiéndose a sí mismo, reconociendo sus puntos fuertes y sus debilidades, estableciendo objetivos

Trabajar solo, reflexionar, seguir sus intereses

Trabajando solo, haciendo proyectos a su propio ritmo, teniendo espacio, reflexionando.

NATURALISTA
Entendiendo la naturaleza, haciendo distinciones, identificando la flora y la fauna

Participar en la naturaleza, hacer distinciones.
Trabajar en el medio natural, explorar los seres vivientes, aprender acerca de plantas y temas relacionados con la naturaleza

viernes, 28 de octubre de 2011

Patch addams!

Hola a todos:
El otro dia vimos en clase la pelicula de Patch adams y realmente es un fims que recomiendo. Es una tierna y triste historia de una persona de lo más normal que intenta cambiar con su esfuerzo y dedicación el sistema sanitario y más concretamente la medicina norte americana.

La historia trata de un hombre que llega a la facultad de medicina tras un episodio muy duro de su vida, en el cual intenta suicidarse y tras su paso por un psiquiatrico, ayudando y aprendiendo alli como ayudar a los demas decide estudiar medicina pero dandole un enfoque distinto a esta noble ciencia, poniendole un punto de humor, que durante el desarrollo de la pelicula es evidente que ayuda y mucho a los pacientes tratados por el doctor Patch. Esta nueva filosofia que adopta Patch se la aprende durante su internamiento en el hospital psquiatrico donde gracias al humor y la retorica consigue que un paciente sea capaz de salir de su ceguera mental momentaneamente para ir al baño, con lo que patch da el paso de emprender esta gran empresa de aunar medicina y humor.

A su ingreso en la facultad de medicina, Patch se da cuenta que no todo va a ser tan fácil como se esperaba, ya que cambiar un sistema de siglos donde el médico es el centro del universo y todo lo demás son satelites que giran en torno a esa figura, es muy complejo. A pesar de ser el mejor de la facultad se encuentra con muchisimas trabas para poder desarrollar lo que el pretende e incluso siendo expulsado de la facultad.

Durante el primer año de carrera, Patch se cuela en el hospital y empieza a poner en practica el humor con los pacientes, en donde primero se centra es en los niños oncológicos donde al principio como que estos niños estan extrañados por lo que presencian pero que en nada se dejan llevar por el humor y sátira de un payaso que ha aparecido en la sala. En otro momento de la peli, Patch, se atreve a intentar establecer un contacto "humoristico" para hacer mas llevadera la estancia a un paciente con el cual nadie puede tratar, todo el mundo que entra alli sale "disparado" y huyendo. La primera vez a Patch le ocurre lo mismo que a todos pero en otro intento consigue lo que nadie, consigue que esa persona se abra, se respete a si mismo, acepte lo que le ocurre, hable sobre el, con todo lo que ello conlleva para si mismo y lo que les rodean.

Sinceramente, esta pelicula me emocionó en muchos momentos por la visión que tuvo un médico y del cambio que intentó realizar en la sociedad médica de entonces. Increible la consideración que tenía de persona de los pacientes, al contrario de todos los médicos de la pelicula, como Adams se interesaba en primer lugar por el nombre de ellos antes que de su estado fisico. Aspectos que uno se plantea como algo inherente a la practica clinica pero que hoy en día en pleno siglo XXI aun se sigue viendo, la concepción biologica frente a la psicosocial de los medicos.

En mi opinión para mi me gustaria potenciar esta forma de practicar la salud del doctor Adams, para poder hacer uso de ella y así ayudar lo mejor posible a mis futuros pacientes y más importante aún, todo médico que se forme debería ver esta pelicula, estudiar comunicación ,empatia, humanización y ser más solidarios y mejores personas con las personas, que está demostrado que tiene efectos muy muy positivos en los pacientes y de esta manera todos conseguimos mas de todos y lo que más interesa, ocurra lo que ocurra con la vida de una persona, con humor siempre todo será mas llevadero y fácil  de manejar.

COACHING

El objetivo de esta disciplina,  no persigue otra cosa que "el éxito personal". Los resultados dependerán de los recursos que emplee, los objetivos y metas que se planteen y  también contará la persona en cuestión.
"Coaching" procede de un verbo inglés: "to coach", que puede traducirse como "entrenar". En el entorno empresarial y personal se conoce por coaching al proceso interactivo y transparente mediante el cual el coach o entrenador y la persona o grupo implicados en dicho proceso buscan el camino más eficaz para alcanzar los objetivos fijados usando sus propios recursos y habilidades.


El coaching es un sistema de preguntas por el cual el "coach" (profesional) ayuda al "coachee" (cliente) a sacar lo mejor de sí mismo. El proceso parte de la premisa de que el coachee es el individuo que cuenta con la mayor y mejor información para resolver las situaciones que enfrenta. En vez de enseñar, el Coach asiste al Coachee para que este encuentre sus propias respuestas. En este sentido, el proceso requiere básicamente de los siguientes cinco pasos:
  • Observar - La observación será fundamental para que el coachee llegue a soluciones. A través del posicionamiento en nuevos puntos de vista, y la observación de los paradigmas, creencias y conductas que se practican, el individuo podrá elegir entre nuevas alternativas que le apoyen a construir los resultados que busca.
  • Toma de conciencia - La observación permite la toma de conciencia, básicamente acerca de nuestro poder de elección. El coach centrará al coachee en las elecciones que toma y las consecuencias que de ellas se derivan, brindándole herramientas específicas para elegir con mayor efectividad y elegir conscientemente.
  • Determinación de objetivos. Es esencial para todo proceso de Coaching, el contar con objetivos claramente definidos. Este será el paso crucial hacia la obtención de los mismos y servirá de guía para la toma de decisiones y acciones.
  • Actuar - Una vez reunida toda la información, hay que actuar de una forma sostenida en el tiempo. El coach acompañará de cerca este proceso superando las dificultades que suelen aparecer durante la puesta en práctica.
  • Medir - En todo momento es imprescindible comprobar si nos acercamos o nos alejamos del objetivo marcado. Esto permitirá tomar acciones correctivas y así contribuir a la obtención de los logros buscados.
Pasamos ahora a dar unas pinceladas para entender el coaching aplicado a la salud. El coaching en Saluld.

El coaching salud también proporciona a las personas la oportunidad de dejar de ser sólo un "paciente-pasivo", para utilizar el poder de hacer cambios que afecten positivamente su salud y bienestar.
El coach de la salud no reemplaza en ninguna circunstancia al profesional médico que realiza el seguimiento de la persona. De ninguna manera concebimos la posibilidad de trabajar en coaching salud, con independencia del profesional médico responsable del tratamiento médico.
El coaching salud es un acercamiento integral a la persona que permite alcanzar su potencial máximo en las áreas de la nutrición, de la actividad física, el desarrollo de hábitos saludables y/o de la salud emocional, espiritual, física
Para concluir me gustaría decir que yo he tenido toda mi vida un coach personal, mi madre. Desde el dia de mi nacimiento me ha estado guiando y sacando lo mejor de mí para poder ir consiguiendo mis propósitos, a veces le hacía caso y otras no, pero estoy y siempre estaré agradecido con ella, porque sin su ayuda, guía, comprensión, motivación, no me encontraría donde estoy en la actualidad.
 Por otra parte considero muy importante la figura del coach en la docencia. Todos los docentes deberían ser formados en coaching, por qué quién mejor que ellos para potenciar y sacar de las personas sus habilidades y capacidades internas para conseguir los propositos de la vida.

Tecnicas de Comunicación (relación de ayuda)

Hola!
En la presente entrada voy a ejemplificar distintas posibles situaciones que se pueden dar en una consulta de enfermeria en función de la actitud del profesional o la del paciente y las distintas relaciones de ayuda y su puesta en práctica en la relación enfermero-paciente!Estas breves representaciones son interpretadas por el profesor Luis Cibanal,profesor de la UA y Jose Ramon Marinez Riera presidente de la AEC.














Caso 1: RELACIÓN DE AYUDA(FEED BACK)
En la primera situación se evidencia un claro y correcto proceso de acogida  en el cual ambos se saludan, se presentan, el profesional explica la situación de manera clara y entendible al paciente de manera que este queda enterado e informado de todo lo referente al profesional, cerciorandose que el paciente ha captado toda la informacióm. Seguidamente el paciente pasa a explicar la situación por cual ha decidido acudir a su centro de salud y una vez terminado su exposición, el enfermero asiente de que ha entendido lo narrado e intenta ponerse en el lugar del paciente y concreta el problema,haciendo ver al paciente que ha entendido lo que este queria contar.

Caso 2:PROFESIONAL EMPATICO
En este caso tambien hay una adecuado proceso de acogida por ambas partes. El profesional se interesa en primer momento por el paciente preguntándole que como se siente, el paciente ante esta pregunta cuenta el proceso por el cual ha acabado acudiendo al centro de salud y tras terminar, el enfermero haciendo muestra de su empatia, hace entender al paciente que su situación no es buena y que se pasa mal y propone que entre los dos van a buscar una solución para su problema para mejor.

Caso 3:PACIENTE DIFERENTE
En esta situación desde la llegada del paciente a la consulta, se observan muestran de pasotismo por parte del paciente, apenas mira al profesional. El paciente verbaliza que a el no le pasa nada, que ha acudido alli por que su mujer se ha empeñado y que el está muy bien. En un intento de empatizar por parte del profesional, a la pregunta:¿Qué podemos hacer ante esta situación? el paciente ni caso, sigue con su discurso de que el está bien, no tiene ningun problema y que no ha sido decisión suya acudir al centro de salud. El enfermero ante tal muestras de desinterés y despreocupación explica y consigue el consentimiento del paciente para telefonear a su domicilio y asi poder conocer por parte de su esposa las razones de su visita al centro de salud.

Caso 4:PROFESIONAL CANSADO
En esta interpretación desde el principio la cosa no va muy bien, na mas entrar el paciente en la consulta el profesional ni se levanta de su silla, su postura corporal da muestras de cansancio, pasotismo, pero no pasotismo voluntario sino por el mero cansancio. El enfermero o se presenta, no sabe como se llama su paciente y lo mas importante, el enfermero no da ninguna explicación al paciente de por qué está así, de manera que llega un momento que el paciente se enoja verbalizando que el ha venido aqui para que lo atiendan y lo ayudan e incluso hace el ademán de marcharse de la consulta.

Caso 5:PACIENTE ANSIOSO
En este caso, se ve claramente la llegada de un paciente ansioso a la consulta, este verbaliza que le cuesta respirar, que siente sensaciones de ahogo, nudo constante en la boca del estomago y asi numerosos sintomas más. El enfermero esta constantemente atendo a lo que su paciente le cuenta,dando evidentes muestras de empatia y al final tras dialogar con su paciente e incitar a este a que le localize la situación que lo ha arrastrado a esta situación, le dice que está así debido a la situación de saluld de su madre.

Caso 6: PACIENTE AGRESIVO
Desde el minuto 1 de la entrada del paciente en la consulta ya da muestras de su acitud, esta descontento con todo, critica a todo el mundo y la forma de hacer todas la cosas, con el centro de salud, médicos, sistema....El paciente muestra una tensión elevada por ese cabreo generalizaso que tiene, por su parte el enfermero intenta empatizar con el e intenta averiguar la razón por la que se encuentra así. Por parte del profesional le explica al paciente que intentará ayudarlo a solucionar las cosas y da a conocer su forma de trabajar y sus métodos y se compromete a ayudar al paciente y a guiarlo en todo lo que a el le haga falta.

martes, 4 de octubre de 2011

El espejo

Hola de nuevo:
En la segunda dinámica que hemos llevado a cabo denominada “El espejo”, el trabajo consistía en situarse dos compañeros uno frente al otro, primero uno de los miembros de la pareja debía hacer gestos, lo que él quisiera, y el otro miembro debía imitarlo con la finalidad de que fuera como un espejo para él y primero. De igual modos luego lo hacia el otro compañero. Y el tercer y más complejo ejercicio consistía en que ambos debían hacer lo que quisiesen y a la vez reflejar las acciones del compañero.
En mi caso, ha sido algo distinto al del resto de la clase, ha resultado algo más complejo ya que mi pareja ha sido una compañera italiana que ha llegado este año y casi no nos conocemos. Resulta algo embarazoso ponerse delante de una persona a la que no conoces de nada a hacer gestos y que ella te corresponda como si de un espejo se tratase y viceversa. La cuestión es que por mi forma de ser o  bien conocimiento del entorno, he sido el que ha llevado más las riendas de la dinámica, he tenido más la iniciativa y así mi compañera al poco tiempo se ha sentido más cómoda y la he notado más participativa e involucrada. Todo esto se ha hecho más evidente en la parte que consistía en hacer y reflejar
Parece un ejercicio un poco chorrada pero la verdad que personalmente me ha servido para observar las distintas cualidades que podemos tener nosotros y que estamos interiorizando como pueda la afectividad y la empatía, y como un ejercicio tan sencillo como este se puede asemejar a un trato con un paciente que no conoces de nada, y es en ese momento en el que si dispones de habilidades como las que se nos está formando puedes llegar a conseguir mucho de esa comunicación.

Si yo fuera....

La sesión de hoy ha sido completita cuanto a dinámicas grupales. La dinámica de si yo fuera consistía en reflexionar sobre que nos gustaría ser si tuviésemos la capacidad de transformarnos en distintas cosas. El fin de la actividad era si tras la lectura de dichos ítems por parte de la profesora, el resto seriamos capaces de reconocer al autor en cuestión. Las preguntas eran las siguientes:
-         Si yo fuera un árbol sería….porque
-         Si yo fuera una parte de la geografía sería… porque
-          Si yo fuera una maquina sería…porque
-         Si yo fuera un estado climático sería… porque
-         Si yo fuera un animal sería… porque
-         Si yo fuera un auto sería… porque
-         Si yo fuera un perfume sería… porque
-         Si yo fuera una fruta sería…porque
-         Si yo fuera un color sería…porque
-         Si yo fuera un material seria…porque
-         Si yo fuera una estación del clima sería…porque
La verdad que a medida que Paqui leía, en algunos casos he intuido quien podría ser, he acertado algunos y otros n i de cerca he acertado pero en general el ejercicio me ha servido para darme cuenta que con las personas que más relación he tenido en estos dos largos años los conozco más de lo que pensaba. También tengo que decir que algunas personas con las que tengo bastante relación me han sorprendido porque no he reconocido en sus palabras a ellos. A priori, de esto uno podría decir ¿Es que esas personas en cuestión no se muestran tal cual son en su relación con los demás? Podría ser pero también podría ser que los demás no sabemos ver en ellos como realmente son, por diferentes motivos, desinterés, falta de atención, falta de comunicación, egoísmo….
Por desgracia este tipo de sorpresas se dan, y bastante a menudo en la vida, porque todos alguna vez hemos pensado conocer a una persona y luego realmente es completamente distinta a la idea que teníamos de ella, muchas veces esto ocurre por la fea costumbre de presuponer como son los demás, un vicio muy arraigado en la sociedad actual

Ego vs Autoestima

Hola compañeros:
El otro dia en clase Paqui mencionó el Ego y su contraposición con la autoestima y algunos de vosotros os quedasteis un poco extrañados, de ahi que realice esta entrada, a ver si de esta manera a alguien le queda claro o por lo contrario se lia mas con los terminos.
Que contradicción nos preguntariamos,¿pues con un poco de Ego,la persona no tendría más autoestima?puede ser que si pero un fuerte ego produce a pego al mismo y distanciamiento con quien somos en realidad y del proposito de nuestra vida. Aqui os dejo una palabras de un gran pensador, maestro, guia o como querais llamarlo( Eckhart Tolle) para mi un tio que le dao mucho al tarro pero con todo el sentido del mundo en busca de su felicidad.
Este tipo de lecturas pueden considerarse ir más alla del mero hecho de pensar pero  si en parte pueden contribuir a ser mejores personas repercutiendo además de en nuestra vida personal, también en la profesional, no hace daño a nadie!

Una definición del ego es la identificación y apego a una imagen errónea o falsa de uno mismo. Por ejemplo, si me identifico con un rol profesional y lo convierto en la base de mi autoestima, estoy cometiendo un error ya que es obvio que yo no soy el rol. 

El rol es lo que hago, pero no lo que soy. Lo que soy está siempre presente y el rol puede dejar de existir en cualquier momento. Soy un ser, lleno de cualidades y valores, con capacidad de discernir y decidir. Mis verdaderos tesoros están en el interior.

Sin embargo, debido a que nos hemos desconectado de nuestra esencia, buscamos esas cualidades en elementos externos. Queremos obtener la paz, la estabilidad y el amor desde el exterior.

La fórmula del ego siempre es: “Según lo que sucede, así me siento”. Vivir en un mundo de deseos y expectativas, bajo la ilusión de que las circunstancias me van a traer la anhelada paz y felicidad… algún día.

La fórmula espiritual y correcta es: “Yo soy responsable de crear mis sentimientos y mi estado de consciencia y a partir de ahí, trato con las situaciones de la vida”.

Para liberarnos del ego, primero tenemos que identificar claramente su presencia y dejar de alimentar las actitudes y patrones de pensamientos que surgen de esa consciencia limitada. 

Un principio sencillo es darnos cuenta de que donde hay ego, hay apego. Donde hay apego, experimentaremos alguna forma de resistencia al cambio en nuestro interior. Y donde hay resistencia, también hay miedo. Miedo a perder o tener que renunciar al objeto de nuestro apego.

Por ejemplo, si lo que tengo es apego a mi rol profesional, tendré resistencia al cambio y miedo a que otros puedan arrebatármelo o pueda perderlo. El rol se ha convertido en parte de mi identidad. 

Indignación de un médico catalán!

CARTA DE UN MÉDICO CATALÁN 

  Me despiden.

  
 A partir del día 1 de Agosto no podré atenderles más debido a los recortes presupuestarios en sanidad proyectados por el gobierno de la Generalitat. Según me han comentado en subdirección médica, el hospital de Bellvitge no tiene dinero para pagarme este verano. Ni a mí, ni a los otros 56 médicos eventuales que, como yo, serán despedidos. Inicialmente el plan es recontratarnos en septiembre u octubre, con contratos renovables de mes a mes, sin derecho a vacaciones y posiblemente con una rebaja del sueldo. 
 
 Estas opciones son casi una invitación a los médicos para que abandonemos la sanidad pública. Lo mismo está pasando desde hace mucho tiempo con enfermeras, auxiliares y demás sanitarios que han visto empeorar sus condiciones de trabajo en los últimos años.

   Estos recortes, junto con los realizados previamente y el actual cierre de hospitales, contribuirán a aumentar las listas de espera tanto para consultas como para quirófanos y a reducir la calidad de la asistencia hasta el punto que, quien quiera tener acceso a la salud, sólo le quedará la opción de pagar un seguro privado. Además de los gastos de este seguro deberá contar con el hecho de que la aseguradora no tendrá la misma cobertura de salud que la sanidad pública. 
 Esto será un gran beneficio económico para las aseguradoras de salud, que posiblemente ya se están frotando las manos pensando en los millones de euros que ganarán aprovechando esta penosa situación. También será un gran beneficio para las arcas de los gobiernos que habrán de gastar menos dinero en salud. Es decir, la salud de las personas es una carga para las arcas de los gobiernos. Pero entonces, ¿por qué pagamos impuestos?

  
 Resulta curioso que no haya dinero para pagar médicos pero que sí haya para pagar un parlamento europeo, otro nacional, un parlamento autonómico, diputaciones y alcaldías. (No sé si son necesarios tantos "jefes"). 

 También hay dinero para pagar pensiones vitalicias, y de cantidades importantes, a diputados y senadores. Yo personalmente prefiero tener un cirujano y una anestesista contratados que un político en su casa felicitándose por las cosas buenas que hizo cuando estaba trabajando para levantar el país. 


También hay dinero para mantener coches oficiales que evidentemente son coches de gama alta y para que nuestros eurodiputados viajen en primera clase para que se cansan si viajan en clase turista. Eso sin contar dietas, alojamientos y otros gastos. 


 Hay miles de millones de euros para rescatar a los bancos de la crisis pero sin que después se les pida que devuelvan el dinero que se les ha dejado, este préstamo es lo que nos deja sin dinero para la salud y la la educación. Pero claro, los políticos y los bancos siempre son muy amigos y la economía de libre mercado intocable. ¿No hay dinero? No me lo creo.


Señores pacientes. Luchen por su salud: porque se la están robando. Con la excusa de la crisis, han retirado el dinero a lo más necesario en benificio de unos pocos. Nuestra sanidad, se está hundiendo y no es por falta de dinero sino por puros intereses económicos .. Quizás acabaremos como en Estados Unidos donde, quien no se lo puede permitir, no tiene derecho a la salud.

 Luchemos por nuestra salud. Hagamos reclamaciones, demandas judiciales, manifestémonos, asociémosnos, indegnémonos.   
 Quieren privatizar LA SANIDAD, da lo mismo PP que PSOE y lo conseguirán si no lo IMPEDIMOS. 



Ha llegado esto a mis manos y he creido conveniente divulgarlo para que quien quiera opine como futuros afectados que seremos,tanto a nivel profesional como usuario. Personalmente yo estoy disgustadísimo como ciudadano,con unos y con otros, con otros y con unos, la salud no es un negocio y hace falta una pequeña revolución instituiconal YAA!

viernes, 30 de septiembre de 2011

Amar la vida

Hola a todos, ya estoy de nuevo aquí. En esta ocasión es para reflexionar sobre la película "Amar la vida".
A "grosso modo" el argumento se basa en el proceso de enfermedad de una exitosa profesora de literatura especializada en John Donne, un poeta de siglo XVI cuya obra trata en torno a la muerte y la vida y como esta a través de sus reflexiones en primer plano a la cámara como herramienta fundamental para transmitir y de qué manera lo consigue, nos da a entender la enfermedad, la vida, la muerte, las relaciones que se producen durante su estancia en el hospital, además también hace una reflexión de su vida, su carrera profesional, emocional...
Desde el punto de vista que trabajamos en esta asignatura y de lo que pretende hacernos conocer a fondo, la comunicación, intentaré hacer un análisis de la comunicación que se da en los diferentes personajes:
- Vivian Bearing: Es la protagonista y sobre la cual gira gran parte del proceso comunicativo de 
La peliculares una persona con gran capacidad comunicativa debido a su gran nivel cultural pero con ciertas carencias en habilidades sociales. Durante la película examina y se autocritica por que en ciertos momentos de su vida no mostró ni un ápice de empatía, entendimiento, compasión humana con ciertas personas. Reflexión a la cual llega tras su periodo de hospitalización y sentir que ella tampoco ha gozado de eso por parte de los profesionales. Vivian narra muchos momentos en los que la comunicación con ella es pésima, nula casi inexistente como en las escenas en las que trata con las enfermeras o médicos que apenas se dirigen a ella y la tienen como objeto de estudio. Vivian es un claro ejemplo de cómo es necesario además de poseer inteligencia cognitiva, las persona necesitan de inteligencia emocional por que no todo en la vida es conocimiento, en la vida deben de existir otras personas. De esto da testimonio la película ya que durante toda su enfermedad nadie, absolutamente nadie visita a Vivian, solamente en el ultimo hilo de vida de la protagonista, esta recibe la visita de la única amiga que tiene, una antigua profesora que tuvo de estudiante que la entiende mejor que nadie y sabe lo que supone ser una persona como es Vivian, ya que en parte ella es muy parecida a como es Vivian.
- Dr. Jason Posner (ayudante de Oncología): Otro de los personajes con mayor peso en la película, es un médico investigador que da muchísima más importancia a la enfermedad en sí que a la paciente. Esto se hace más que evidente durante el film cuando el doctor se comunica con Vivian, hay escenas en las que trata con la paciente a través de entrevistas médicas en las cuales se evidencia de sobra que no le interesa lo más mínimo, dice que se preocupa pero su lenguaje no verbal muestra lo contrario, se rasca la cabeza cuando dice esto, mira para otro lado, el tono de voz esta fuera de lugar, la cercanía con su paciente es cero. Luego en un examen pélvico a Vivian no informa de nada de lo que va a hacer y como lo va hacer, durante el mismo habla de sus cosas como si no estuviera presente la enferma, es mas cuando ve lo que le interesa se da media vuelta y se marcha dejando a Vivian "tal cual" sin decir ni media palabra.
En otra escena de la peli en la que Vivian llega con  unos síntomas severos de neutropenia con fuerte fiebre y dolor, la enfermera va a buscar a Jason que está de guardia y este llega aun durmiendo, con el más mínimo interés por la paciente y desde el umbral de la puerta dice:"Ahh!neutropenia, adminístrele...." y con las mismas se gira y se marcha, en ese momento la enfermera alcanza al doctor y le sugiere suavizar el tratamiento porque es muy fuerte y este casi monta en cólera nada más que por pensar eso.
El único momento en el cual a Jason se le ve un poco más cercano con Vivian es cuando ambos hablan sobre el cáncer, pero no el cáncer que padece Vivian, sino la enfermedad en sí, es ahí cuando Jason muestra cercanía pero no empatía hacia Vivian, le sienta junto a ella y comienza a hablar del fascinoso cáncer y sus facultades como enfermedad evadiéndose por ello y divagando con sus palabras hasta que coge y se marcha de golpe, antes de marcharse Vivian le pregunta si alguna vez siente algo de compasión por sus pacientes y él contesta:"Eso lo digo cuando tengo que ligar ya que a las chicas les gusta...."otra clara muestra de su trato con los pacientes, de su anteposición de la ciencia a la humanidad, cuando Jason entra una mañana junto a un grupo de médicos a la habitación de Vivian y todos comienzan a examinarla sin dirigirse a ella ni decirle ni una palabra, comentando ellos entre sí con un vocabulario cientifico,inentendible por alguien no sanitario y tras acabar todo esta escena casi ni se despiden, el jefe que da más muestras que Jason de esta conducta, desde el pasillo le dice:"Jason, agradézcale a Vivian....Cerca del final de la película cuando Vivian agoniza, Jason se queda parado al lado de ella y no es capaz de articular ni mostrar nada de nada, la mira unos segundos y se marcha sin más.
Dr.Kelekian: Es el médico que trata a Vivian, más que tratar, investiga con ella. Es una persona que no demuestra nada de empatía, ni escucha activa. Que piense Vivian o sienta le da igual, solo le importa su investigación sobre su enfermedad. Es una persona prepotente, egocéntrica, sin tacto, nada cercana. Hay una escena en la que ella agoniza de dolor y avisan a Kilikian y este al llegar le dice:"tiene usted dolor...."falta de interés y preocupación, no atiende a las proposiciones respecto de analgesia por parte de la enfermera, este solo la seda para que no sienta nada y poder seguir con su "dosis completa" de tratamiento. Kelikian es el mentor de Jason en todos los sentidos.
Enfermera Su: Es de las pocas personas que da ciertas muestras de comunicación y humanidad hacia Vivian. Al principio es un poco como Jason, se dedica a hacer su trabajo sin más pero luego su actitud cambia. Muestra interés en su paciente, habla con ella, muestra empatía cercanía, tiene tacto con su paciente. Esto se evidencia en la escena en la que ambas mantienen una conversación compartiendo un helado y Vivian habla con ella, le cuenta como se siente que piensa. Ahí se ven muestras de contacto humano, hablan sobre la muerte y Vivian toma la decisión de que no intenten la RCP con ella. Su es la única persona que es capaz de comentarle este tema a Vivian aunque fuese responsabilidad de los médicos. Su estará junto a Vivian durante la etapa final de su vida y será la encargada de frenar la última muestra de egocentrismo y no comunicación de Jason, cuando este intenta reanimarla a pesar del no de Vivian.

Sinceramente con esta película me ha quedado más claro aun cuán importante son las habilidades sociales en general pero más aun en el mundo sanitario. Un ambiente en el que nos encontraremos situaciones y momentos que sean necesarios más que nunca ser portadores de esta. Además también la veo una herramienta muy buena para que el resto de profesionales sanitarios sean conocedores del proceso de vivencia de una enfermedad y como lo pasan estas personas en un hospital y lo importante que podemos llegar a ser los profesionales sanitarios para este tipo de enfermedades. Es una película muy recomendable para futuros médicos ya que ellos son los que menos muestras de todo lo hablado dan.

Mensaje Oculto

Queridos lectores:
El ejercicio realizado hoy en clase ha consistido en analizar en una conversación de 3 personas las habilidades sociales presentes en los participantes. La actividad consistia en que una persona le contaba a otras dos algo que le habia ocurrido.En el transcurso una de ellas mostraba interés por el emisor, su lenguaje corporal como su actitud asi lo demostraba, la cercania  a esta, la expresión de la cara, el asentamiento con su cabeza conforme avanzaba la historia.De igual modo que Guiomar, la oyente interesada también estaba Elisa que hacia el papel de oyente desinteresada, pasando por completo de lo que Monica(emisora) contaba, Elisa estaba a una distancia casi de 2 metros, no la miraba a la cara para nada teniendo su mirada fija en el suelo,como si estuviera ausente por completo.Aun así Mónica intento por dos veces hacerse con la atención de Elisa,esta situación creó incomodidad en ella por lo que poco a poco fue dirigiendo su atención a Guiomar ignorando por completo a Elisa en la conversación.
De este ejercicio saco en claro lo importante que es la escucha activa en la comunicación,mostrar interés,empatia,asertividad...De cara al ejercicio profesional con un paciente, pensando que a raiz de una comunicación debemos analizar y encontrar posibles disfuncionalidades de una persona, tenemos que tener en cuenta que para ello debemos tener y ser capaces de realizar una escucha activa y dar muestra de diferentes habilidades socialeses como herramienta fundamental y muy necesaria en  nuestra futura profesión.